Опубликован перечень основных показателей здоровья человека с нормативными значениями, которые используются для оценки состояния организма и раннего выявления возможных отклонений:
Артериальное давление — 120/80 мм рт. ст.
Пульс — 70–100 уд/мин
Гематокрит — 36,8–37%
Частота дыхания — 12–16 циклов в минуту
Гемоглобин — мужчины 13–18 г/дл, женщины 11,5–16 г/дл
Холестерин — 130–200 мг/дл
Калий — 3,50–5 ммоль/л
Натрий — 135–145 ммоль/л
Триглицериды — до 220 мг/дл
Общий белок — 5–6 г/л
Сахар в крови — дети 70–130 мг/дл, взрослые 70–115 мг/дл
Железо — 8–15 мг
Лейкоциты — 4000–11000 в мкл
Тромбоциты — 150 000–400 000 в мкл
Эритроциты — 4,60–6 млн в мкл
Кальций — 8,6–10,3 мг/дл
Витамин D3 — 20–50 нг/мл
Витамин B12 — 200–900 пг/мл
Частота мочеиспускания — 7–9 раз в сутки
Потребление воды — 1,5–2,5 литра в день
Эти показатели помогают оценивать общее состояние здоровья и своевременно выявлять возможные нарушения в работе организма.
